牛皮癣是皮肤病中的有名的顽固之症，不但治疗起来比较困难，治疗周期长，而且容易复发，患者得长时间地忍受皮肤上挂着一层鳞屑以及这种疾病带给患者的瘙痒感。为了尽量防止这种疾病的复发，下面，常州皮肤病研究院的专家为您详细介绍牛皮癣的保健措施，希望对您的健康有所帮助。

　　保持良好的心态：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，造成抵抗力低下，从而引发牛皮癣。

　　牛皮癣的保健措施有哪些

　　避免感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

　　预防过敏源：由于接触到过敏原是牛皮癣的重要诱发原因之一。例如饮食或服用药物，或直接接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑。

　　避免受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥，这是预防牛皮癣保健措施之一。

　　温馨提示：以上所描述的就是牛皮癣的保健措施有哪些的详细介绍，希望专家的回答对您的健康能有所帮助，也希望您尽早地远离疾病。