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牛皮癣疾病在秋季怎么样护理

发表于:07-11 来源:常州京城皮肤病医院

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  牛皮癣疾病在秋季怎么样护理。秋季是很多疾病的高发期,造成的影响性也是很大的,希望大家能够做好正确的医治为好的,注意怎么样护理疾病才是正确的呢。

  第一:切勿挠抓

  皮肤鳞屑脱落是银屑病发病症状表现,出现这一脱屑的现象,患者不要着急,不要用手去抓挠患处,越抓挠反而越刺激皮损的血液循环,产生的鳞屑越多。

  第二:注意皮肤保湿

  秋天气候干燥,周围环境的湿度降低,加上人体皮脂腺分泌减少,油脂缺乏,皮肤水分丢失会越发明显,这时,肌肤会出现缺水现象,如果处理不当,特别容易出现皮肤干燥、脱屑,甚至瘙痒等不适,对患者皮疹的康复非常不利,有引起皮疹复发或反弹的风险。这时皮肤和身体都应注意多补水,可从每天喝至少1500ml的水、洗完澡给皮肤涂身体乳或保湿霜(由夏季转到秋季,保湿产品也应从清爽型换成滋润型)。预防、缓解患者的皮肤干燥等症状,防止病情复发。适当选用保湿润肤剂很有必要,建议选用含天然植物成分、无香精、不含酒精的润肤剂,干性明显时可选用相对油性的润肤剂以更好的锁住水分。另外,可在室内添置一台空气加湿器以保持良好的空气湿度,给皮肤带来更多的舒适感。

  第三:注意日常饮食

  中医常说,燥易伤肺,故干燥的秋季应当多以养阴润肺为主,避免少食用辣椒、烧烤、油条、咖啡、酒精等辛辣刺激、油炸食品,可适当食用诸如沙参、玉竹、麦冬、石斛、百合等食材。另外,又因脾为气血生化之源,可在润肺的基础上酌加山药、莲子、白术、茯苓等健脾以益生气血,功效更佳。平常还应当多吃新鲜水果、蔬菜,保证摄入充足的维生素,则对银屑病有益无损。

  第四:注意缓解情绪

  进入秋季,很多人容易出现“秋躁”的现象,可表现为精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等,情绪状况欠佳,严重者可导致神经、免疫功能的紊乱,诱发银屑病复发或加重。皮肤有责提醒您,银屑病患者应该加强精神防护、保持精神愉快,在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态,减少情绪刺激。另外,还可以尝试腹式呼吸训练的方法以调整全身,提高自主神经系统的调节功能,具体操作为每天20~30分钟规范化腹式呼吸训练,即收缩腹部肌肉,进行短吸长呼(鼓肚子吸气3~4秒,缩腹呼气6~7秒)的训练。

  第五:注意保暖,防止感染

  进入秋季,气温变化大,阴晴不定,人较容易受凉而出现感冒、发热等不适。研究表明,感染是银屑病发病、复发或加重的诱发因素之一,成人患者中感染因素占8.3%~28.4%,多为咽喉痛和扁桃体炎,而儿童中感染因素占11.7%,以感冒居多。现在这个时节夜晚凉意渐浓,患者朋友要注意尽量不开空调,早晚温差大注意穿衣适当,适应气温变化,加强个人防护,避免受凉,还应坚持体育锻炼,适当增强营养,以提高机体的抗病能力。


关键词标签:银屑病 牛皮癣 护理 牛皮癣疾病在秋季怎么样护理

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