牛皮癣是一种很难治愈的顽固的皮肤疾病，这已经是医学界公认的。由于牛皮癣会给患者的外貌形象和身体健康都产生影响，即内外都深受影响和损害。因而，随着病情的恶化，牛皮癣患者渐渐会产生很大的精神压力。精神压力带来的精神负担也是一般常人按难以承受的，只有深陷其中的人才会品尝到这种患病的痛苦。此外，据专家说，牛皮癣患者还不能经常洗澡，这给患者的生活带来了很大的不便。

　　牛皮癣患者

　　为此，除了专业治疗外，牛皮癣患者有没有一些日常保健常识可以减轻珍重病痛或者缓解 病情呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家给您的具体阐释。

　　1、心理因素不可忽视，牛皮癣的发生及复发经常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有准确的立场，放下思惟包袱，树立击败疾病的决心信念。介绍预防牛皮癣要从生活中的点滴做起，很多时候牛皮癣的病情发展会受到患者心理情绪的影响。在现实生活中，因为精神紧张、工作劳累、情绪压抑、人际关系、等各种心理因素诱发牛皮癣的例子屡见不鲜。越来越多的事实证明，精神创伤可以诱发或加重牛皮癣。所以牛皮癣患者要注意情绪的调节，不要有太大的心理压力。

　　2、牛皮癣病人要预防生活环境，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重因此患者应尽量避免大冷大热刺激， 居住条件要干爽、通风、便于洗浴。避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食品及药物，避免喝酒及其他刺激性饮食。

　　3、加强身体锻炼预防疾病发生，保持良好的健康状况，以预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，留意糊口规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体 育锻炼，增强体质。预防牛皮癣要从生活中的点滴做起，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因尤其是感冒后并发扁桃体炎气管炎需要积极治疗尽量缩短病程扁桃 体反复发炎与牛皮癣发作有密切关系者可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。