患者咨询:得了牛皮癣怎么保健最好?牛皮癣这种疾病是一种生活中较为常见的疾病，生活中有不少牛皮癣疾病的患者都深受这种疾病的困扰，但是生活中也有很多牛皮癣患者对于牛皮癣的保健了解的不太多，患者咨询:得了牛皮癣怎么保健最好?下面请常州皮肤病研究院的权威牛皮癣疾病的治疗专家为您详细介绍得了牛皮癣怎么保健最好。

　　1、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者,都有因治疗不当，而导致牛皮癣疾病的病情加重的经历，甚至在一些治疗牛皮癣的名牌大医院,治疗也是如此，牛皮癣这种疾病的患者应该尽量多学一点,以及还包括有关牛皮癣这种疾病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

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　　2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给牛皮癣这种疾病的病情带来负面影响，牛皮癣疾病的患者一定要学习自我调节的方法，胸怀豁达，牛皮癣疾病的患者一定要树立与疾病作斗争的决心与信心。同时牛皮癣这种疾病的患者还要保持和周围人群的良好关系，同时牛皮癣疾病的患者不要因病而消沉孤僻。

　　3、保持精神愉快、情绪稳定：得了牛皮癣这种疾病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者,是能够达到临床治愈的。

　　4、季节变化：尤其在,秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　5、一般医生认为牛皮癣患者，应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉：但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况,对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　6、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。