八月二十三日，迎来传统节气之一的处暑，标志着炎热的夏天即将过去了，天气开始转凉了，不需要在晒太阳了。但是，牛皮癣患者的隐忧就开始了，因为天气转凉，会给牛皮癣患者带来了困扰。尤其是原本减轻的牛皮癣症状再次加重，甚至会导致牛皮癣复发。所以，常州皮肤病研究院的专家在此提醒牛皮癣患者们，要在生活中做好预防牛皮癣的工作。

　　处暑会加重牛皮癣吗

　　我国自古以来就流传着"春捂秋冻，不生杂病"的养生保健谚语。因此，牛皮癣患者秋季穿衣也要顺应"阴津内蓄，阳气内收"的需要，适当地冻一冻。但"秋冻"不仅局限于未寒不忙添衣上，还要密切注意天气变化。牛皮癣患者添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不过寒为好。

　　处暑时节，时值初秋，天气变化无常，"一天有四季，十里不同天""若要安逸，勤脱勤换".因而牛皮癣患者应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷，又怕热，对天气变化非常敏感，更应及时增减衣服。

　　处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应调整。养生专家提醒说，此时节，牛皮癣患者要养成早睡早起的习惯，一般而言，秋季睡眠以晚上9至10点入睡，早晨5至6点起床为宜，中午时分应注意午休，有利于保养精气。

　　在处暑时节，牛皮癣患者睡觉时还要关好门窗，腹部盖薄被，以防脾胃受凉。白天只要室内温度不高不宜开空调，可开窗使空气流动，让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加含氧量。

　　友情提示：以上是专家提醒牛皮癣患者在饮食起居所需要注意的问题，同时，专家提醒牛皮癣患者们，在治疗牛皮癣的同时，一定要抓紧时间进行治疗，切勿盲目治疗，只会加重病情，给患者造成很大的心理困扰。