牛皮癣即银屑病的俗称，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。那么我们在日常应该怎样来预防牛皮癣的出现。下面我们请常州京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

　　专家指出：

　　1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

　　2、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　3、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。

　　4、调节饮食：注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。